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Basisch Fit in einer Woche

IMKE KLEINERT

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49.90€

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einmalig, inkl. MwSt.

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Um was geht es in meinem Kurs?

In meinem Kurs hier: „Basisch Fit für Einsteiger“ behandele ich viele Themen rund um die basische Ernährung und Lebensweise. Wie auch in meinen Büchern gehe ich auch hier in diesem Kurs vor allem auf Fragen ein, wie:

  • Wie entstehen Säuren?
  • Welche Säurequellen gibt es in unserem Alltag?
  • Wie sieht ein basenreicher Tag aus?
  • Welche alternativen Lebensmittel gibt es?
  • Wie basisch den Körper pflegen und entgiften?
  • Einfache Entspannungstechniken für den Alltag
  • Tipps für den Einkauf und Verpflegung
  • Hilfreiche Handouts, PDFs, Check-Listen, Rezepte inklusive
  • persönliche Betreuung durch die Referentin
  • Auf Wunsch: Teilnahmebestätigung & Abschlusszertifikat

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Hallo, ich bin Imke Kleinert!

ich bin ist seit 2001 Ernährungsberaterin und schreibe zudem als freie Autorin für Unternehmen und Magazine aus dem Gesundheits- und Tourismussektor. Mein Lieblingsthema ist die Ernährung. Mein Fokus liegt dabei auf der Reduktion von Säuren und einer Wiederherstellung des Säure-Basen-Haushalts. Damit sind wir bei der basischen Ernährung. Besonders Einsteigern in diese Art der Ernährung möchte ich eine Orientierungshilfe sein und Anregungen für einen basenreichen Lifestyle geben.

Weitere Informationen über die basenreiche Ernährung findest Du:

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Basisch Fit für Einsteiger

Der leichte Einstieg
in die basenüberschüssige Ernährung

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  • Kosten: 49.90€
  • Umfang: 43 Lektionen
  • Laufzeit: ca. 4 Stunden

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  • Handouts (PDFs)
  • Zugang 12 Monate
  • persönl. Betreuung

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In diesem Kurs erfährst Du neben viel Hintergrundwissen zur basischen Ernährung, vor allem wie ein basenreicher Tag aussehen kann und was Du und wo Du einkaufst. In meinen Spezialthemen spreche ich zusätzlich auch über die basische Körperpflege sowie über Themen wie Entgiftung, Abnehmen und über Nahrungsergänzungsmittel.

Den Kurs habe ich durch viel kostenloses Download-Material und kleinen Tests ergänzt, damit Du auch ohne PC Dich in die basenüberschüssige Ernährung einlesen kannst.

Wenn Du Fragen hast, bin ich den Kurs über für Dich ansprechbar. Jetzt wünsche ich Dir viel Freude bei meinem OnlineKurs: Basisch Fit für Einsteiger.

[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=“Lehrplan“ tab_id=“1486896593225-2703ec06-db92″][vc_toggle title=“Herzlich Willkommen“ color=“chino“ el_id=“1486897214295-cc606131-721a“]

  • Lektion 1: Vorstellung
  • Lektion 2: Was Dich hier erwartet
  • Lektion 3: Wie Du mit diesem Kurs arbeitest
  • Lektion 4: Inhaltliche Einführung in den Kurs

[/vc_toggle][vc_toggle title=“Basisch Fit in einer Woche“ color=“chino“ el_id=“1486897382156-38c8894d-fd7c“]

  • Lektion 5: Vorteile basischer Ernährung – jetzt gehts los!
  • Lektion 6: Grundlagen – Entstehung von Säuren
  • Lektion 7: Säurequellen
  • Lektion 8: Schlacken
  • Lektion 9: Stoffwechseltypen
  • Lektion 10: Einteilung der Lebensmittel
  • Lektion 11: Was Du vermeiden solltest
  • Lektion 12: Tipps zur Ernährungsumstellung
  • Lektion 13: Was macht den Unterschied?
  • Lektion 14: Basenreiches Frühstück
  • Lektion 15: Getreide & Brot
  • Lektion 16: Mittag- & Abendessen
  • Lektion 17: Getränke
  • Lektion 18: Basenreich shoppen
  • Lektion 19: Worauf es beim shoppen ankommt
  • Lektion 20; Nahrungsergänzung & Superfoods
  • Lektion 21: Superfoods

[/vc_toggle][vc_toggle title=“Specials I“ color=“chino“ el_id=“1486897731480-c23bc896-868c“]

  • Lektion 22: Gewichtsabnahme
  • Lektion 23: Basische Anwednungen
  • Lektion 24: Häufige Fehler bei der Ernährungsumstellung
  • Lektion 25: Stress & weitere Säurebildner

[/vc_toggle][vc_toggle title=“Specials II“ color=“chino“ el_id=“1486897823244-c8aa1469-24f6″]

  • Lektion 26: Atemübung I
  • Lektion 27: Atemübung II
  • Lektion 28: Atemübung III
  • Lektion 29: Atemübung IV
  • Lektion 30: Atemübung V

[/vc_toggle][vc_toggle title=“Zusammenfassung“ color=“chino“ el_id=“1486897873198-30ff57a3-b15e“]

  • Lektion 31: Rückblick & Zusammenfassung

[/vc_toggle][vc_toggle title=“Fragen & Antworten (FAQ)“ color=“chino“ el_id=“1486897902200-e4cd8296-ac01″]

  • Lektion 32: Ist Sahne basisch?
  • Lektion 33: Welches Wasser sollte ich trinken?
  • Lektion 34: Warum ist Zitrone basisch?
  • Lektion 35: Welche alternativen Eiweißquellen gibt es?
  • Lektion 36: Was sind Schlacken?
  • Lektion 37: Zucker – Welche Alternativen gibt es?
  • Lektion 38: Was sind Superfoods
  • Lektion 39: Was sind die größten Säurebildner?
  • Lektion 40: Was sind Pseudogetreide?
  • Lektion 41: Wie entgifte ich am besten?

[/vc_toggle][vc_toggle title=“Auf Wiedersehen“ color=“chino“ el_id=“1486898069297-5017fbe1-d6df“]

  • Lektion 42: Vielen Dank und auf Wiedersehen

[/vc_toggle][/vc_tta_section][/vc_tta_tabs][/vc_column][vc_column css_animation=“bounceIn“ width=“1/3″ css=“.vc_custom_1486898365086{margin-top: 40px !important;}“][vc_column_text css=“.vc_custom_1486898503258{padding-top: 24px !important;}“]

Was Dich
in diesem Kurs
erwartet

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column css_animation=“bounceIn“ width=“1/3″][vc_column_text css=“.vc_custom_1486900423281{padding-top: 24px !important;}“]

kurzer
Einblick
in den Kurs

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=“2/3″][vc_row_inner][vc_column_inner width=“2/3″][vc_column_text]Abschnitt I: Lektion 4
Aus dem ersten Abschnitt des Kurses, ein kurzes Beispiel

Wie Du diesen Kurs benutzen kannst

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/3″][vc_raw_html]JTNDaWZyYW1lJTIwc3JjJTNEJTIyaHR0cHMlM0ElMkYlMkZwbGF5ZXIudmltZW8uY29tJTJGdmlkZW8lMkYyMDM2Nzk2MjAlMjIlMjB3aWR0aCUzRCUyMjM2MCUyMiUyMGhlaWdodCUzRCUyMjE0MCUyMiUyMGZyYW1lYm9yZGVyJTNEJTIyMCUyMiUyMHdlYmtpdGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiUyMG1vemFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiUyMGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiUzRSUzQyUyRmlmcmFtZSUzRQ==[/vc_raw_html][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_separator color=“black“ css=“.vc_custom_1486899934188{margin-top: 14px !important;margin-bottom: 14px !important;}“][vc_row_inner][vc_column_inner width=“2/3″][vc_column_text]Abschnitt VI: Lektion 40
Aus dem Abschnitt: FAQ, hier noch ein ganz kurzes Beispiel

Was sind Pseudogetreide?

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/3″][vc_raw_html]JTNDaWZyYW1lJTIwc3JjJTNEJTIyaHR0cHMlM0ElMkYlMkZwbGF5ZXIudmltZW8uY29tJTJGdmlkZW8lMkYyMDM2ODA1MjclMjIlMjB3aWR0aCUzRCUyMjM2MCUyMiUyMGhlaWdodCUzRCUyMjE0MCUyMiUyMGZyYW1lYm9yZGVyJTNEJTIyMCUyMiUyMHdlYmtpdGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiUyMG1vemFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiUyMGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiUzRSUzQyUyRmlmcmFtZSUzRQ==[/vc_raw_html][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row wide_row=“yes“ anchor_link=“MAKINGOF“][vc_column][rev_slider_vc alias=“MakingOfImke“][/vc_column][/vc_row][vc_row wide_row=“yes“ css=“.vc_custom_1486908339648{margin-top: -20px !important;padding-top: 40px !important;padding-bottom: 40px !important;background-color: #eae6e1 !important;}“][vc_column][imageeffect image=“147″ width=“142″ height=“75″ align=“aligncenter“][vc_column_text]

Wir fördern Großartigkeit und Vielfalt von Leben

DER KURS | EINSCHREIBEN | INHALT | MAKING OF

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